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我们都知道引起失眠的原因有很多,可能因为一时的刺激就导致它的发生,可能大家在生活中对于失眠太常见了,所以对于失眠很多人就直接忽视了它的危害,其实这是不对的,它的危害性很大,严重的可导致工作和生活的无法正常的进行,关于它的症状,在这里让我们看一下医师的介绍吧.
医师指出失眠的症状表现有很多,主要来说有以下几方面:
1、睡不着觉:这是常见的失眠症状,入睡时间会延长几个小时,或者翻来覆去就是没有睡意.
2、醒的很早:并不是睡不着就是睡眠,早上很早的就醒来也是它的症状之一,而且醒来常感到乏力.
3、多梦:失眠多梦大家都知道两者常一起出现,多梦会导致睡眠质量的下降,导致人们醒来也没精神,浑身乏力.
4、睡眠很轻:这是失眠的轻微症状,有部分患者,睡觉很轻,入睡以后,外界的动静很大程度上会导致患者惊醒.
5、四肢无力:在失眠的早期,大多失眠者都会精神不佳,做事情都提不起劲,眼睛也干涩,感到疲惫.
6、头晕脑胀:失眠者往往会感到混混沌沌头晕脑胀.失眠也会引起食欲的减小,不想吃饭,导致渐渐的消瘦.
失眠危害具体介绍:
1、失眠会致使人体免疫力减退
其微妙在于睡觉对人领会发生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子可促进白细胞增多，巨噬细胞活泼，使人体免疫功用增强，然后有用防止细菌和病毒侵略。
2、长时间失眠会使人体加快变老
缩短寿数，经研讨发现，深度睡觉的下降会引发生长激素分泌量的显着削减，而生长激素分泌量的多少决定人的变老程度和速度。晚上10点至清晨2点，是体内细胞坏死与重生活泼的时刻，此刻不睡觉，细胞推陈出新就会受影响，人就会加快变老。
3、诱发其他精神疾病
人须经过睡觉取得歇息和能量，晚上睡欠好，大脑简单缺血缺氧，加快脑细胞的逝世，形成大脑皮层功用失调，致使植物神经失调，严峻者可致使神经官能症等。
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